Bola para ginástica
A nossa bola suíça (bola para ginástica) é de elevada qualidade, feita de PVC ecológico, é adequada para todas as idades. Ajuda a corrigir a postura, melhorar o equilibrio, resistência e reduzir o estresse. A nossa bola de ginástica passou todos os testes relativos aos materiais e funções num laboratório autenticado. Exportamos para todo o mundo há 8 anos, especialmente para o mercado europeu e americano.
Especificações da bola para ginástica:
Nome: bola de ginásio, bola de yoga, bola de exercício
Marca: ivim, ou logo personalizado
Material: PVC, livre de ftalatos (pode ser livre de 6P ou 16P)
Tamanho: 45, 55, 65, 75 e 85cm em diâmetro
Textura da forma/superfície da bola suíça: veio horizontal tradicional, novo veio vertical tipo melancia, pontilhado massajador, forma de amendoim, etc.
Cores: qualquer pantone de cor pode ser personalizado
Impressão/Marca: pode colocar-se ou um 1 logo a 1 cor, ou logo multi-cores em muitas localizações
Peso máximo de carga: 1000kg;
Peso anti-rutura: De 100kg a 500kg (depende do peso da bola)
MOQ: 1000peças
Acessórios: Bomba, fita de medição, e manual de exercícios.
Embalagem: saco de poliéster, caixa colorida etc.
Função da bola suíça:
1. ENERGIA/ Melhora a velocidade e explosividade, ao ter como alvo as fibras musculares de contorção rápidas do corpo;
2. RESISTÊNCIA/ Aumenta a força dos músculos, tendões e ligamentos; melhora a saúde cardíaca e composição corporal;
3. FLEXIBILIDADE/ Aumenta a amplitude do movimento e reduz o risco de lesões;
4.CONDICIONAMENTO/ Reforça o coração e pulmões, acelera o metabolismo e melhora a saúde mental e reduz o stress.
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Em pé
Observe as coxas direitas. Exercita as pernas, elimina o excesso de gorduras nas pernas, define a silhueta.
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Estique a mão para cima em direção ao céu
Sobretudo para exercitar o equilíbrio, preste atenção às plantas dos pés para que estejam firmemente assentes no chão. Se esticar as pernas o exercício é mais eficaz, tornando as pernas mais esguias. -
Ângulo de assento
De pernas afastadas e sentado/a no chão agarre a bola suíça, tocando com o peito no chão. Não se esqueça de relaxar as pernas, manter as costas direitas e os pés para cima. Com este exercício os músculos das coxas ficam mais esguios, e também promove uma massagem do útero, regularizando os ciclos menstruais. -
Bola em triângulo
De pernas afastadas, e sentado/a na bola de fitness, dobre o corpo para a direita tocando com a mão direita da perna ou pé. Este exercício promove a remoção do excesso de gordura na cintura e braços.
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Equilíbrio numa perna
Sobretudo nas mãos e pernas. O equilíbrio nesta posição estimula o cérebro, aumenta o equilíbrio global do corpo, estimula o sistema nervoso e digestivo, melhora a circulação sanguínea e função cardíaca, e desbloqueia o sistema respiratório e glandular.
Nomes Relacionados
Bola para exercícios de ginástica | Bola suíça para exercícios | Bola para exercício de yoga
